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नवरात्रि व्रत के दौरान इन फूड्स का सेवन आपके Immunity को करेगा मजबूत

नवरात्रि व्रत

आज हमारे चारों तरह कोरोना महामारी फैली हुई है इसलिए ऐसे समय मे हर कोई अपनी इम्युनिटी पावर को मजबूत रखना चाहता है क्योकि कोरोना से बचने का यही एक मात्र तरीका है लेकिन अभी नवरात्रि के उपवास भी चल रहे है तो फिर ऐसे समय मे सबसे मुश्किल तो …

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योग दिवस 2019: इन टिप्स को याद रखेंगे तो आसान हो जाएगा योग

yoga diwas

योग की लोकप्रियता पिछले कुछ सालों में काफी बढ़ गई है। कई लोगों ने पहली बार योग करना शुरू किया है। हमारे परिचय का हर दूसरा व्यक्ति योग का अभ्यास कर रहा है। ऐसे में कई लोगों को लगने लगता है कि योग करना काफी आसान है। हालांकि, बता दें …

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