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हेल्थ टिप्स

ठंड में खाएं ये चीजें, इनसे मिलेगी शरीर को गर्मी

ठंड में खाएं ये चीजें,

सर्दी के मौसम में ठण्ड का असर कम करने के लिए सभी लोग गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते हैं, परन्तु शरीर को बेशक कितने ही गर्म कपड़ों से क्यों न ढक लिया जाए | सर्दी से लड़ने के लिए बॉडी में अंदरूनी गर्मी का होना बहुत आवश्यक है यदि शरीर …

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फिट रहने के लिए सुबह उठकर करें ये काम-fit rahane ke liye subah uthakar karen ye kaam

फिट रहने के लिए सुबह उठकर करें ये काम

हम सभी जानते है की दिन की शुरुआत सुबह से ही होती है। और यदि सुबह अच्छी होगी तो बेशक पूरा दिन अच्छा जाएगा। पर इसके लिए आपको सुबह की शुरुआत कैसे की जाए। ये जानना बहुत आवश्यक है कुछ लोग अपने चहेते व्यक्ति का चेहरा देखना पसंद करते हैं …

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